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然后把腌制好的鸡肉鸡胸条码放在藜麦上，

5、藜麦即可食用。鸡肉蒸箱调节到普通蒸模式，藜麦

3、鸡肉然后倒入清水浸泡2小时。藜麦也可适当加酱油调味。鸡肉鸡肉条放入大碗中，藜麦姜蒜切末待用。鸡肉蒸20分钟。藜麦100度，鸡肉倒入调味料搅拌均匀，藜麦泡好的鸡肉藜麦沥干水份，用厨房纸擦干表面的藜麦水份。取出后用小葱花装饰，鸡肉大概切成6-7条。腌30分钟入味。放在有孔蒸盘上。均匀的铺在深盘上，

4、

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1、撒上几颗枸杞。

2、藜麦清洗3次，将1整块鸡胸肉清洗干净，

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