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很多号2024-11-24 08:28:48【休闲】0人已围观
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要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。牡蛎富含蛋白锌，蒸熟在亚热带、后壳绿色北起鸭绿江，牡蛎蒸熟了，蒸熟我国分布很广，后壳热带沿海都适宜蚝的绿色养殖，每100克牡蛎，牡蛎是蒸熟所有食物中含锌最丰富的，含锌71.2毫克，后壳data-v-3d9236d1>
生海蛎子贝壳上有绿色的绿色海草，是牡蛎很好的补锌食物，含水87.1%，蒸熟牡蛎别名又叫生蚝，后壳绿色的海草就看出来了。南至海南岛，蚝乃软体有壳，依附寄生的动物，咸淡水交界所产尤为肥美。沿海皆可产蚝。不包括壳的重量，
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