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很多号2024-11-23 10:20:39【时尚】0人已围观
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然后倒入清水浸泡2小时。鸡肉100度，藜麦
5、鸡肉姜蒜切末待用。藜麦将1整块鸡胸肉清洗干净，鸡肉鸡肉条放入大碗中，藜麦然后把腌制好的鸡肉鸡胸条码放在藜麦上，放在有孔蒸盘上。藜麦
4、藜麦用厨房纸擦干表面的鸡肉水份。藜麦清洗3次，藜麦蒸20分钟。鸡肉取出后用小葱花装饰，藜麦也可适当加酱油调味。鸡肉撒上几颗枸杞。大概切成6-7条。即可食用。泡好的藜麦沥干水份，均匀的铺在深盘上，
2、腌30分钟入味。倒入调味料搅拌均匀，蒸箱调节到普通蒸模式，
3、data-v-3d9236d1>
1、
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