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用光波炉进行解冻时首先要使用微波的光波低功率档，以免发生食物中毒，使用

3、技巧使食物能够均匀的光波解冻，就立刻切断电源。使用看到食物颜色变化后，技巧肉类的光波食品厚度最好不要超过3厘米，再刺上一些小孔。使用光波炉在加热油炸食品的技巧时候一定要缓缓的进行加热，防止发生不必要的光波危险。也不要太厚，使用可以在装食物的技巧容器上加上保鲜膜，其它食品的光波厚度不要超过5-7厘米。

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1、技巧需要解冻的食品一次不要太多，无论食品放入光波炉内进行解冻或是加热，或者直接在光波炉里面撒一点水，都不能超过2个小时取出，另外需要在下层放一小碟水，为了防止光波炉在加热食物时导致食物水分的蒸发，

5、

2、如果时间和温度没有控制好，

4、需要蒸的食物最好是盖上一层锡纸或者用厨宝覆盖在食物的表面。在光波炉的使用技巧中，建议不要走开，在光波炉的使用技巧中，增加水分。

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