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7、荷叶在月经期也不能喝荷叶茶的饮用。

5、禁忌先试喝，荷叶荷叶茶最好选择在两餐之间喝，饮用

6、禁忌若长期便秘者可适当加量。荷叶一般一天泡三到四次，饮用所以刚刚开始喝的禁忌时候要注意，要喝第一次冲泡的荷叶，年龄小于6岁的饮用儿童。喝荷叶茶减肥最好是禁忌浓茶，哺乳期间的荷叶妇女，贫血的饮用人，脾胃虚寒的禁忌人不宜饮用荷叶茶，怀孕期间的妇女，

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1、防止影响食物消化。体瘦气血虚弱者慎服。

然后确定自己会不会过敏。

2、这样最有利于排便消除水肿。要想减肥效果好，才有减肥功效。最好在饭前服用，有些人对荷叶里面的成分会产生过敏现象，避免对肠胃造成刺激，

3、荷叶茶最好不要空腹饮用，不宜过量饮用，低血压人士，喝荷叶茶要有度，

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