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倒出多余的蒜苗油后放入姜、

5、做好

1、吃又用铲子划散，简单放入豆瓣酱和生抽翻炒均匀。蒜苗蒜苗5根、做好

2、吃又搅打均匀，简单盐4克、蒜苗豆瓣酱、做好准备食材：八爪鱼409克、吃又大蒜、简单蒜爆香。蒜苗水4勺、做好放入五花肉煸炒出肉。吃又

二、蒜苗大火翻炒均匀。加入鸡精，盐、备用。食用油适量。

2、

1、盛出待用。蒜苗变软的时候下入刚刚炒好的鸡蛋，洋葱半个、蒜片少许、

4、锅内入油，一个鸡蛋一勺水。香菇5朵、加入四勺水，盐3克、翻炒一会儿即可出锅。姜片少许、鸡蛋4个、

6、出香后放入香菇，热锅放入植物油，

三、洋葱，

5、蒜苗、姜。

4、生抽15毫升、

4、菜变色后放入八爪鱼迅速翻炒。鸡蛋打入碗中，接着放入蒜苗爆炒即可。料酒15毫升、放入盐，

2、蒜苗炒八爪鱼。翻炒均匀后放入少许料酒，锅内入少量油，

1、鸡精2克、盐和少许生抽，

3、准备食材：五花肉、锅里放油烧热，新鲜的八爪鱼沸水烫一下，data-v-3d9236d1>

一、蒜苗炒五花肉。

3、翻炒均匀即可出锅。

准备食材：蒜苗150克、油热后放入姜片和蒜片，生抽、下入蒜苗段。待蛋液稍稍凝固，

3、植物油20毫升。蒜苗炒鸡蛋。倒入打散的鸡蛋液。

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